Ecco il sommario completo del libro “L’Arte del Cadere – Diario di un maestro che ha dovuto perdere tutto per imparare a insegnare”, strutturato come un percorso di demolizione e rinascita interiore:
SOMMARIO: L’ARTE DEL CADERE
PROLOGO: L’Arte di Perdere l’Equilibrio
INTRODUZIONE: Il Paradosso della Porta Chiusa
- Box di Riflessione: Il Tuo “Perché”
CAPITOLO 1: La Scuola – L’Acquario Perfetto
- Parte 1: Architettura di un’Illusione
- Parte 2: Anatomia di un Inganno
- Box di Riflessione: Analisi dell’Acquario
CAPITOLO 2: La Filosofia del Pugno – Tra Misticismo e Biomeccanica
- Parte 1: La Scatola Nera della Tradizione
- Parte 2: Il Rituale come Tecnologia della Mente
- Box di Riflessione: Il Test del Laboratorio
CAPITOLO 3: L’Allievo Ribelle – Il Virus nel Sistema
- Parte 1: L’Ingresso del Barbaro
- Parte 2: La Trappola della Realtà
- Dai taccuini di Luca – Data: Martedì notte
- Box di Riflessione: Abbracciare il Sabotatore
CAPITOLO 4: Le Radici – L’Anatomia di un Errore
- Parte 1: Lo Specchio del Tempo
- Parte 2: La Lezione del Vuoto
- Box di Riflessione: L’Anatomia del Tuo Errore
CAPITOLO 5: La Prova – L’Acquario e l’Oceano
- Parte 1: L’Illusione della Sicurezza
- Parte 2: L’Arena e lo Specchio Deformante
- Box di Riflessione: L’Inoculazione dello Stress
CAPITOLO 6: Il Tradimento – La Verità Svelata
- Parte 1: L’Archeologia del Dubbio
- Parte 2: Il Processo alle Intenzioni
- Dai taccuini di Luca – Data: La notte della foto
- Box di Riflessione: Il Patto di Verità
CAPITOLO 7: Ukemi – L’Arte di Cadere
- Parte 1: Il Silenzio del Nastro Adesivo
- Parte 2: Il Pavimento non Mente
- Box di Riflessione: La Prospettiva del Pavimento
CAPITOLO 8: La Ricostruzione – Il Dojo al Parco
- Parte 1: La Cattedrale senza Tetto
- Parte 2: L’Alleanza degli Imperfetti
- Dai taccuini di Luca – Data: Novembre, mattina presto
- Box di Riflessione: La Sottrazione Radicale
CAPITOLO 9: L’Allineamento – Il Dojo di Cemento e Ruggine
- Parte 1: La Geometria dello Spazio Stretto
- Parte 2: L’Ombra sulla Soglia
- Box di Riflessione: L’Ascensore
CAPITOLO 10: Lo Scontro – Il Rumore e il Silenzio
- Parte 1: La Pornografia della Forza
- Parte 2: L’Acqua e la Roccia
- Dai taccuini di Luca – Data: La notte dopo il Galà
- Box di Riflessione: Vincere senza Combattere
CAPITOLO 11: L’Evoluzione – Insegnare l’Invisibile
- Parte 1: L’Invasione dei Turisti
- Parte 2: Uccidere il Buddha
- Box di Riflessione: Il Maestro Silenzioso
CAPITOLO 12: Il Nuovo Inizio – La Cintura Bianca
- Parte 1: La Morte del “Sensei”
- Parte 2: La Cintura Bianca
EPILOGO: La Scopa e la Polvere
Box di Riflessione Finale: Soji (La Pulizia)
APPENDICI
- Appendice A: Dramatis Personae (Biografie e Archi Narrativi)
- Appendice B: Glossario Minimo (Ridefinito dal Garage)
- Appendice C: Note sul Metodo (Il Manifesto del Garage)
POSTFAZIONE DELL’AUTORE: Togliere la Maschera
RINGRAZIAMENTI